SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest

  • Mam maly problem.

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] na rowerach. Proponuje mi ona rower za 500 zł. Ponizej podam jego dane: Marka: Ideal Bikes Basmax (cos w tym stylu) DS Rama: Aluminium 6061 Widelec: DNM Torch AS-90A Tlumik: jest ale nie rozszyfrowalem jakiej firmu Stery: Ideal Mostek: Ideal Kierownica: ?? Sztyca: ?? waga: ?? Skok amora: wydaje mi sie ce 90-100mm siodlo: ?? Piasty: Promax [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3560 Data: 2003-07-22 18:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • termo speed kiedy jeszcze nie wiem o ciąży

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Może to wydać się śmieszne ale jest to dla mnie ważne i mocno się zastanawiam. Na opakowaniu termo speeda pisze, że nie można go brać w czasie ciąży i jest to zrozumiałe ale co wtedy kiedy np. dowiem się, że jestem w trzecim tygodniu ciąży a przez ten czas brałam termospeeda? Czy to już w tym momencie jest ważne? Proszę wypowiedzcie się na ten [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3350 Data: 2005-10-07 14:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 20 lat 177 wzrostu i 78 kg wagi i nie zbyt wielkie doswiadczenie... w przeszlosci troszke chodzilem na silownie lecz jakis rok temu zaprzestalem ... wszystko mi spadlo i jest slabo .... jedyne co to biegam troszke i wiecej plywam nie ma czasu ... eh praca fizuczna przez ostatnie 4 miesiaczki wycieczala mnie ... nie ma to jak zaper... na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2006-09-12 02:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening i dieta z jabłczanem kreatyny do sprawdzenia.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] być trochę modyfikowana typu zamiast kurczaka ryba itp. Dodatkowo białko mam zamiar brać tylko w dni treningowe bezpośrednio po treningu (WPC), a nie codziennie 2x jak to jest zamieszczone. Proszę o wypisywanie ewentualnych popraw itp. Trening: PONIEDZIAŁEK 1. Klatka: - wyciskanie sztangi na ławce poziomej 3x12-10 - wyciskanie hantli na skosie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 495 Data: 2014-02-02 20:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie ta dietke.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] T 0.8g/kg W 5.5g/kg waze 78kg 22lata trenuje 3x w tygodniu aha liczba kcal ~3000 do tego witaminy rano i wieczorem. Do ilosci bialka i kalorycznosci nie wliczam warzyw i tych owocow o 13:00 czy to dobrze? Nie wliczam tez odzywek. Nie za duzo bialka za malo tluszczy,weglowodanow? Ps. gdzie mozna kupic wage do produktow,jest w supermarketach?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2005-02-22 19:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dentysta

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    zbliza mi sie termin borowania a ja nienawidze chodzenia do dentysty. Jest to jedyne miejsce gdzie panicznie boje sie chodzic nawet nie wiecie jak bardzo ja sie boje tam isc znowu beda mi sie wwiercali do mozgu pomyslalem sobie wiec ze moze przed kolejna wizyta jakos sie znieczule chcialem sie jakos konkretnie naje*** zeby mi bylo wszystko [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3544 Data: 2005-03-30 18:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stopa+palce. Duzy uraz.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] sie od sciany mocniej(tzn ugne palce tak jak na rysunku pokazalem) to potem przy kazdym kolejnym takim lub nieco mniejszym zgieciu boli tak ze nie moge trenowac. Jedynie to jestem w stanie skakac w miejscu by nie nadwyrezac tych miejsc. Przyjaciel zaradzil mi "butapirazol" bo podejrzewalismy ze to moglo byc jakies zapalenie - szczerze malo [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2008-09-08 17:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko - opitum pro 90

    Temat
    Odżywki i suplementy

    bład w temacie :d OPTIMUM PRO 90 Jakie opinie o tym białku? Ktoś moze je akutalnie? ew stosował? Cenowo tanio wychodzi - 700g za 39zl opis białka: Pro 90 jest odżywką białkową sformułowaną w oparciu o ostatnie najnowocześniejsze badania naukowe. Pro 90 zawiera ponad 90% białka złożonego z calcium caseinate i serwatki. Zestawienie tych składników [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2009-03-10 15:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok po cyklu

    Temat
    Doping

    [...] rozmiarów jakieś skurczone są jeśli chodzi o stosunki sexualne to mógł, bym ze cztery razy dziennie działać, bo z tym nie ma problemu, lecz jajeczka jakieś skurczone i tu jest pytanie, czy jest sens po takim czasie jakiś odblok robić, bo chciałem znów troche sie skoksić, ale nie wiem co robić bo po ostatniej mecie jajka jak orzeszki co o tym [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2010-02-07 21:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl zimowy - masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] temat z siłownia. Chce dorzucić z 10kg masy i poprawić osiągi siłowe. Co z czym mogę połączyć? Dodam , że jak do tej pory działało na mnie wszystko . Z przyswajalnością nie jest najgorzej i chciałbym spróbować czegoś nowego bo jak wiadomo na rynku jest tego od groma i nie mogę się zdecydować . Z chęcią zastosuję się do waszych opinii . na cykl [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1805 Data: 2010-11-07 23:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki...Dopasowanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Przede wszystkim wszelkiego rodzaju mięso Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: Nie Stan zdrowia: Zespół Gilberta Preferowane formy aktywności fizycznej: W tygodniu 5 razy po godzinie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Nie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: Nie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2010-11-30 10:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SAA ale nie tylko bo i alkoholu, dragów(nie ukrywajmy kazdemu sie zdaży) itp. Chciałbym a żeby wszyscy którzy mają coś mądrego do powiedzenia zabrali głos w sprawie która jest w życiu bardzo istotna. Mianowicie jak to wszystko u Was wpływa na życie? Na psychike? Jak radzić sobie z wszystkim co negatywne w SAA?Dużo mówimy o odbloku,diecie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2269 Data: 2013-02-14 12:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poziomie 2,5g/kg i mało tłuszczu ok 1g/kg. Proszę o pomoc osoby doświadczone, które już przebyły jakieś cykle i mają doświadczenie w tej kwestii, gdyż na forum tym i innych jest wiele przykładowych cykli na pierwszy raz, ale ciężko stwierdzić który jest dobry i który wybrać. Prawdopodobnie potrzebne będą jakieś dodatkowe informacje o mnie, [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2919 Data: 2014-04-03 17:02:57 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Nadal masa?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] formy aktywności fizycznej : siłownia, rower, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Kreatyna mono Ostrovita (na redukcji planuje również) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : brak kasy Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Pierwsze zdjęcie 1 tydzień siłowni, drugie stan sprzed kilku dni. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2016-02-09 22:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie mogłem wytrzymać, miejsce nad kolanem spuchło zrobiło się lekko czerwone. Używałem maści, aspirn itd. ale w sumie i tak najlepiej było zawsze po nocy w tej chwili kolano jest "prawie normalne" ale mimo to trochę boli i chodzę z wyprostowaną nogą. Siedzi mi tam sok jak by już trochę go spłyneło chyba na dole łydki widać jak bym miał trochę [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2332 Data: 2010-04-10 14:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • P:ierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] z definicją 45min) + salka (worki, parter ... + 20min). Niestety nie mam możliwości robić se dobrych obiadzików więc do tego Animal PUMP, Animal PACK, Animal Flex (po co jak jest deca?? :D na wszelki wypadek) i Masówka Gaspari. Łącznie wyniosło mnie 2000zł. Mam nadzieję że uzyskam na tym znaczne przyrosty suchego mięśnia. Trenuje już długi czas. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2011-11-12 08:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] być trochę modyfikowana typu zamiast kurczaka ryba itp. Dodatkowo białko mam zamiar brać tylko w dni treningowe bezpośrednio po treningu (WPC), a nie codziennie 2x jak to jest zamieszczone. Proszę o wypisywanie ewentualnych popraw itp. Trening: PONIEDZIAŁEK 1. Klatka: - wyciskanie sztangi na ławce poziomej 3x12-10 - wyciskanie hantli na skosie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 557 Data: 2014-02-06 18:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcyjna do Oceny (brzuch)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : brak Stan zdrowia : nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : bieganie, cwiczenia w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : w miare mozliwosci wolalby nie Stosowane wcześniej diety : jadlem to na co mialem ochote Jestem tu nowy wiec goraco wszystkich pozdrawiam i z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2014-12-10 00:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] planuję zrobić 7 tygodni po 40mg dziennie. Jakie powinienem zrobić badania przed rozpoczęciem cyklu i jakie po? Z tego co wyczytałem tura nie aromatyzuje do estrogenów więc jest mniej problemów? Czy na osłonkę na wątrobę nada się Esseliv Forte i w jakich dawkach go brać? Coś na żołądek? Jak dawkować samą turę, czy na raz 40mg/4tab. czy np. 2tab. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2019-09-25 21:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z ginekomastią

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] gruczołu pod sutkami w przeciwieństwie do tego co było przed operacją, czuć tylko taki jakby płyn. Jestem osobą ogólnie chudą tzn chude ręce, nogi ale brzuch i klatka jest zdecydowanie nieproporcjonalna do reszty ciała (większe). Jak myślicie co mogło pójść nie tak? Wzrost ~185cm, waga ok 78kg, prawie codziennie 25-30 tysięcy kroków [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 412 Data: 2023-03-02 23:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)